O zakochaniu słów kilka…
(…) Lubimy i chcemy przeżywać stan zakochania. Być może dlatego, że często sami wtedy stajemy się lepsi, bardziej czuli, wrażliwi, empatyczni. Kiedy mówimy „zakochałem się” możemy zwrócić uwagę na stronę zwrotną tego czasownika, kiedy to podmiot jest nie tylko sprawcą czynności, ale i jej przedmiotem. I rzeczywiście często to, iż osoba kocha zdaje się być w zakochaniu bardziej istotne, niż nawet to, że jest kochana (…) więcej
Czym jest Wysoko Wrażliwa Osobowość (WWO)?
(…) W ostatnim czasie określenie wysokiej wrażliwości zyskuje na popularności. Cecha ta wzbudza zainteresowanie coraz szerszego grona odbiorców. Osoby o wysokiej wrażliwości określane są skrótem WWO i stanowią około 15-20% populacji, co oznacza, że co 5 osoba jest wysoko wrażliwą osobą (WWO). Czym właściwie jest wysoka wrażliwość (…) więcej
Jak ważną rolę pełni rodzic w dalszym funkcjonowaniu dziecka?
(…)Dziecko, które cechuje bezpieczny styl przywiązania ma bliski kontakt z matką. W razie dyskomfortu łatwo można je uspokoić. Poznamy je także po tym, że skutecznie eksploruje otoczenie. Ponieważ matka jest obecna, troskliwa i wrażliwa na potrzeby dziecka, kształtuje się w nim obraz Ja jako osoby zasługującej na miłość i zaspokajanie własnych potrzeb, co może wiązać się z wykształceniem pozytywnej samooceny u potomka. Dziecko, którego relacje z obiektem przywiązania określić można jako bezpieczne, wyrasta na osobę o prawidłowo rozwiniętym poczuciu autonomii. (…) więcej
Poczucie własnej wartości
(…)Jak możemy sobie pomóc, kiedy mierzymy się z niskim poczuciem własnej wartości? Ważne jest, by przyglądać się sobie, zauważać automatyczne negatywne myśli na swój temat i poddać je analizie. A następnie zastępować je myślami o charakterze pozytywnym, jak w podanym wyżej przykładzie studenta. Z pewnością nie jest to łatwe, ale warto! Obserwujemy wiele korzyści z posiadania wysokiego poczucia własnej wartości. Im bardziej lubisz samego siebie, tym lepiej radzisz sobie we wszystkich obszarach życia.(…) więcej
Wywiad z Anna Warych z PPSigma na temat uzależnienia od alkoholu
(…)Jesteśmy przecież tylko ludźmi, ale to od nas zależy, co zrobimy potem. Czy przyznamy się do niego? Czy będziemy chcieli znaleźć sposób, by go naprawić? Uzależnienie to podstępna choroba, nieraz chęć leczenia przysłania zasłoną wstydu, bądź pozornej dumy i legendarnego „poradzę sobie sam”. Ja powiem tak: „Nie wstydź się, nie jesteś zły, jesteś chory, nie musisz już radzić sobie z tą chorobą sam(…) więcej
Wywiad z Natalią Kozik z PPSigma na temat terapii dzieci
(…)Pomimo tego, że to nas nazywają specjalistami, to tak naprawdę każdy rodzic jest specjalistą od swojego dziecka, ponieważ to on spędza z nim najwięcej czasu i zna go najlepiej. W związku z tym rodzic pełni ważną funkcję w procesie terapeutycznym swojego dziecka i nie można mu tej roli odbierać.(…) więcej
