Terapia par to rozmowa psychoterapeuty z obojgiem partnerów. Podczas terapii ważnym elementem jest poruszanie tematów, które są istotne dla osób w związku, i o których obie te osoby chcą mówić.

W trakcie spotkań psychoterapeuta tworzy przestrzeń do odkrywania, tego co łączy, co dzieli i tego, co jest ważne dla każdej z osób. W atmosferze pełnej akceptacji i szacunku, psycholog pomaga stworzyć szansę na miejsce do rozmowy i pracy nad relacjami, emocjami i rozwojem. Pozwala to na przebudowanie związku, inne spojrzenie, lepsze poznanie siebie i swoich oczekiwań. Jest towarzyszem w drodze do poznania siebie wzajemnie przez partnerów. Terapia par zawsze rozpoczyna pierwsza konsultacyjna wizyta. Jest ona wizytą poradniczą, ale także klasyfikującą do podjęcia dalszej terapii par. Ilość spotkań terapeutycznych ustalana jest indywidualnie z każdą parą. Czas trwania jednego spotkania to zazwyczaj 60 min.

Terapia rodzinna  to forma pomocy, która zakłada, że w terapii uczestniczy cała rodzina, a więc na spotkaniu z psychologiem w gabinecie zazwyczaj przebywają rodzice i ich dzieci bez względu na wiek. Terapeuta podczas pierwszej konsultacji poznaje rodzinę,  jej kłopoty i sposób funkcjonowania, wspólnie ustala cele spotkań.

Założeniem terapii całej rodziny jest rozumienie jej jako systemu złożonego z osób, które wchodzą ze sobą w stałe relacje i mają na siebie wzajemny wpływ. Depresję jednego członka rodziny, uzależnienie czy problemy z nastolatkiem rozumie się jako te czynniki, które wpływają na funkcjonowanie całej rodziny. Terapię rodzinną rozpoczyna pierwsza konsultacja dla rodziny, która określa możliwości podjęcia terapii, a także jej cele. Czas trwania spotkania to zazwyczaj 90 min.