Poradnictwo żywieniowe – dietetyka

Dla kogo skierowane są spotkania z dietetykiem?
  • dla osób dorosłych, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe,
  • dla dzieci i młodzieży,
  • dla osób starszych,
  • dla kobiet w ciąży, karmiących lub planujących ciążę,
  • dla osób z chorobami dietozależnymi, m.in. cukrzyca, nadciśnienie, insulinooporność, zaburzenia profilu lipidowego, choroby tarczycy( tj. Hashimoto), zespół policystycznych jajników, schorzenia układu pokarmowego, krwionośnego, kostno-stawowego,
  • dla osób, które doświadczają nietorerancji i alergii pokarmowych

Pierwsza wizyta

Obejmuje:

  • wywiad wstępny, aby móc lepiej poznać cele i motywacje do rozpoczęcia pracy,
  • analizę dzienniczka żywieniowego (do pobrania poniżej), wywiad żywieniowy i zdrowotny,
  • analizę składu ciała oraz pomiary obwodów i wysokości, pomiar tętna i ciśnienia,
  • ustalenie nawyków żywieniowych w oparciu o styl życia, które należy poprawić lub utrzymać,
  • przekazanie pierwszych zaleceń, celów, jakie warto wdrożyć lub rozpocząć, aby poprawić swój sposób żywienia.

W trakcie pierwszej wizyty diagnostycznej, podejmujemy decyzję o pracy z indywidualnym planem żywieniowym, który może pomóc realizować założone cele lub o pracy na zaleceniach, bez korzystania z rozpisanego indywidualnego jadłospisu. Możemy także rozważyć włączenie do pracy nad zmianą nawyków żywieniowych psychologa, aby zmiana była łatwiejsza.

 

Cena pierwszej konsultacji wraz z analizą masy składu ciała – 120 zł (60-70 min)

Kolejne wizyty

Obejmują:

  • weryfikację realizacji wcześniejszych założeń i podtrzymanie celów lub założenie kolejnych,
  • edukacja żywieniowa wspierająca proces zmiany,
  • uaktualnienie propozycji żywieniowych (od 3 do 5 nowych), biorąc pod uwagę obecne potrzeby smakowe, stan zdrowia i okoliczności,
  • ważenie/ analizę składu ciała, pomiar tętna i ciśnienia.

 

Cena wizyty wraz pomiarami – 80 zł (30 – 40 min)

Inne

Zakupy z dietetykiem – 70 zł (40-60 min)

Konsultacja online – 80 zł (30-40 min)

-20% rabatu dla par odbywających wizyty u dietetyka

Indywidualny plan żywieniowy - jadłospis

Układane są wg preferencji smakowych, stylu życia i stanu zdrowia. Indywidualne plany żywieniowe układane są zarówno dla osób zdrowych, jak i osób z chorobami dietozależnymi. Przygotane są przy pomocy profesjonalnego programu, dzięki któremu zaspokojnone zostają nie tylko wartość energetyczne ale także poziom witamin, składników odżywczych. Zawierają one rozpisane posiłki na 7 dni wraz z omówieniem przygotowania i listą zakupów.

 

Cena indywidualnego planu żywieniowego – 150 zł

Analiza masy składu ciała

Wykonywana jest na urządzeniu, które oferuje wysoką współzależność wskaźnika wartości (ok. 0,98) porównując wyniki z DEXA (wzorcowa metoda densynometryczna- wysoka dokładność i powtarzalność wyników).

Przeciwwskazania: bezwzględny zakaz wykonywania u osób z rozrusznikiem serca, urządzeniami elektrycznymi w jamie brzusznej, w przypadku kobiet w ciąży i podczas miesiączki wynik nie jest miarodajny.
Przygotowanie do badania:
– posiłki – minimum 2-3 godziny po posiłku lub na czczo,
– pora dnia – najlepiej godziny poranne lub stała pora ważenia,
– wysiłek – przed wysiłkiem
– kąpiel – nie bezpośrednio po kąpieli/ prysznicu
– inne – dłonie i stopy bez kremu/ balsamu

 

Cena pomiaru analizatorem masy składu ciała z omówieniem – 50 zł,

Dla osób korzystających z wizyt dietetycznych – cena badania wliczona w cenę wizyty.

Pakiety

Pakiet miesięczny DIETETYK – pierwszy miesiąc

4 wizyty wraz z analizą masy składu ciała – 300 zł

Pakiet miesięczny DIETETYK – kolejny miesiąc

4 wizyty wraz z analizą masy składu ciała – 280 zł

Pakiet miesięczny HOLISTYCZNY

4 wizyty do wykorzystania u dietetyka i psychologa – 320 zł

 

Wykupując pakiety miesięczne oszczędzasz 10 %

mgr Daria Kołaczek

specjalista ds. żywienia

 

Umów wizytę:

tel. 511 353 452